Hochstraßenlauf Weisendorf

Weisendorf - Hochstraßenlauf - ... Jan wollte seine Bestzeit von 50 min. schlagen. Also was macht man wenn man nichts vor hat? Man läuft mit.
Somit fuhren Susi und ich nach Weisendorf um mit Jan die 10 km zu laufen. Susi lief ihr Tempo, ich ging mit Jan eine neue Bestzeit an. Der sehr heiße Tag (36 Grad) und die nicht all zu leichte Strecke (doch einiges an Höhenmetern) trugen dazu bei, dass alle Läufer an ihre Grenzen gehen mussten, um so größer ist die Leistung von den Teilnehmern, vor allem von Jan (47Min) und Susi (52Min) zu bewerten. Fetten Respekt!

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iWelt Halbmarathon Würzburg

1 Woche nach dem doch kräftezehrenden Trail in Koblenz stand am Sonntag, 21.05. der iWelt - Halbmarathon an. Nach dem ich vor 3 Monaten die Diagnose der Zyste im Sprunggelenk bekam, wollte ich meine Zeit nicht mehr verbessern und nur laufen. Als dann ein Kumpel sagte, er würde gerne laufen in unter 2 Std. war ich gerne bereit ihn zu der Zeit hin zu ziehen. Ich muß zugeben, ich war etwas skeptisch, da meine Beine bis Donnerstag noch ziemlich im "Aua-Modus" waren. Der Trail hinterließ halt doch seine Spuren. Pünktlich um 8:15 trafen wir uns und gingen dann um 20 vor 9 in Richtung Startaufstellung. 8:50 ging es dann direkt in die Aufstellung und wir fieberten schon ein wenig den Start entgegen. Die Nervosität meines Kumpels war etwas sichtlich, ich freute mich hingegen, dass die Beine sich gut anfühlten und dass ich das erste mal den iWelt ohne größerem Zeit-/Leistungsdruck laufen konnte. Der Startschuß fiel und wir versuchten gleich in unserer Durchschnittspace anzulaufen. A
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Wenn die Motivation voll zuschlägt.

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Da plant man und macht.. und ist der Meinung, dass man sein Laufjahr 2017 soweit durchgeplant hat. Gut, dass ein gesundheitliches Problem dazwischen kommt ist immer möglich aber im großen und ganzen sollte sich ja nichts mehr ändern. So der Plan. Dann kommt jemand daher und bietet dir einen Gutschein für nen Traillauf an. Trails4Germany. Freistart. HM Ok, kann ich als Trainingslauf ja mal mit machen, macht ja auch Spaß sowas. Also Gutschein nehmen und mal auf die Seite gehen. wählen zwischen 10 und 20 km .. ach wegen 10 fahr ich doch nicht mehrere Stunden zu einem Wettkampf, also gleich die 20km. Läuft. Ach so, man kann auch die komplette Serie der 4 Läufe buchen. OH und der Gutschein gilt hier auch. Na gut, dann machen wir das... ... und so schnell kommt man in den Genus, an 4 Trails a 20 km in ganz Deutschland verteilt teilzunehmen. Natürlich prüft man erst danach, ob man da ggf. schon was geplant hat, so macht man das ja als Vollpfosten .... ääähmmm ... Vollprofi 😜 Was soll&
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Trails4Germany in Koblenz

Trail laufen als Vorbereitung, dann noch mit einem Gutschein ? Warum nicht, ... so der Gedankengang. Aus dem Grund auch erst mal DANKE an die Laufbasis , dir mir einen super Gutschein zur Verfügung gestellt hat. 👍 Somit stand dann auch relativ schnell fest, am 13.05.2017 geht es nach Koblenz. Da (für mich und meine Anreise sehr erfreulich) es erst um 14:00 Uhr los ging, hatte ich früh noch genug Zeit zu frühstücken und die 250 km nach Koblenz um 9:00 Uhr in Angriff zu nehmen. Ich hab mich sehr gefreut, dass Susi mit gekommen ist ! :) Freut mich immer wenn ich nicht ganz alleine auf so lange Touren gehe. Kurz vor 9 ging es also ins Auto und dann gemütlich nach Koblenz. Autobahn war ziemlich frei, von daher kamen wir schon vor 12 Uhr in Koblenz an. Startunterlagen abholen und dann erst mal gemütlich was essen und trinken im angrenzenden Biergarten. Übrigens, sehr gutes Bier hat die Koblenzer Privatbrauerei! Auch gleich nette Leute kennengelernt, schien ein richtig schöner Tag zu werde
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