Laufen ist... einfach genial.
Viele Bekannte und Freunde meinen ja, laufen sei langweilig. Ich kann hier eindeutig festhalten: Dem ist nicht so! Mir war noch nie Langweilig beim Laufen. Im Gegenteil, laufen ist abwechslungsreich, entspannend, macht den Kopf frei, stärkt das Immunsystem, fördert den Stoffwechsel, ... mit einem Wort, laufen ist "genial". Oft ertappe ich mich, dass ich grinse. Mittlerweilen ist dies auch nach 20km noch so. Es gibt nichts schöneres als im Frühling durch den Wald zu trapen, den Vögeln beim Einläuten des Frühlings zuzuhören und seine Gedanken schweifen zu lassen. Man vergißt die Problem, den Alltag, die Sorgen. Schlechte Laune? Einfach bei einem schnelleren/anstrengenderen Lauf die schlechte Laune rauslaufen. Super Laune und man genießt die frische Luft. Egal wie das Befinden ist, laufen macht es nur besser. Die Gedanken könen schweifen, über Probleme kann nachgedacht werden. Lösungen können gefunden, die Blickweise kann geändert werden. Klar ist auch, man verändert nicht